Inspirerend verhaal naar een gezonder en gelukkiger leven
Ontdek Louisa’s inspirerende verhaal over haar reis naar een gezonder en gelukkiger leven in haar boek “Koud water bij de wijn”. Na het stoppen met drinken van wijn en het ontdekken van de Wim Hof-methode, heeft Louisa haar ervaringen een jaar lang vastgelegd in haar dagboek. Dit heeft ze vervolgens gebundeld tot een boek waarin ze haar persoonlijke leven vol uitdagingen en overwinningen deelt. Door het delen van haar eigen verhalen en ervaringen, wil Louisa je motiveren om ook te stoppen met drinken. In haar boek leer je hoe het stoppen met drinken en het beoefenen van koudetraining Louisa heeft geholpen om meer energie te krijgen, gewicht te verliezen en haar gezondheid te verbeteren.
Bestel nu
Bestel nu “Koud water bij de wijn” en laat Louisa je inspireren om je eigen reis naar een gezonder en gelukkiger leven te beginnen.
Op 1 januari 2021 stopte Louisa met het drinken van wijn – alcohol. Door het stoppen met drinken is zij in contact gekomen met de methode van Wim Hof. Op advies van haar arts heeft ze haar medicatie aan de wilgen gehangen en is meer dan 10 kilo afgevallen. Dit en het stoppen met drinken heeft haar gemotiveerd om het dagboek wat ze een jaar lang heeft bijgehouden te bundelen tot een boek. In haar boek neemt ze je mee in haar dagelijks leven vol hersenspinsels. Ze inspireert en motiveert je om de wijntjes van je menu te schrappen en de koude training aan te gaan. Met als resultaat dat ook jij kan stoppen met drinken en een sterke, fitte versie van jezelf ontdekt. Je raakt gemotiveerd je nieuwe doelen daadwerkelijk te behalen.
“Je hebt het fout als je denkt dat het leven zonder een glaasje bubbels saai en kleurloos is… Louisa Westra bewijst met haar verhaal dat dit een totale misvatting is. Het boek is gevuld met humor en warmte. Haar ervaring met Koudwater training, met weer lekker kunnen slapen, zonder grote moeite vroeg opstaan om even te gaan wandelen of wat te lezen. En… De uitdaging van sober BLIJVEN in onze maatschappij. Aanrader! ~Anne Schubert”
Vragen?
Vragen? Neem contact op. E-mailen kan ook via hallo@louisawestra.nl of stuur een bericht via het contactformulier op de contactpagina.